あなたは知ってる？ターンオーバーのはなし

こんにちは！

突然ですが

お肌って、何かしらの炎症を起こした後

皮がむけたりしますよね。

アトピーの私たちは、

炎症を起こしやすいぶん

皮がむけることも多いです。

✔皮が浮いて、顔などに付いているのが嫌

✔むけた皮が服などに落ちる

✔皮をむいてしまう

などにお悩みのあなた！

皮は無理矢理むいては

いけませんよ！

この記事を最後まで読んで、

炎症を繰り返さない、

きれいな肌になりましょう！

まず、お肌には、

ターンオーバー

というものが存在します。

これは

お肌を外敵から守る表面の皮膚が

自分の役目を終えてはがれ落ちて、

その下から新しい皮膚が出てくる働きです。

ところで

人間のターンオーバーのサイクル

知っていますか？

だいたい、28日と言われています。

つまり、私たちのお肌は

約1か月ごとに新しく生まれ変わっています。

転んで傷ができたり、

かき壊しても、肌がきれいに治るのは

このターンオーバーのおかげです。

「それで、ターンオーバーと

    皮むくの、なにが関係してるの？」

って思いますよね。

ターンオーバーの働きで

自然に皮膚が落ちるのは良いのですが

無理やりむいたり

かき壊したりしてしまうと、

表面から2番目の皮膚が、

まだお肌を守れるほど強くない状態で

外にさらされてしまいます。

そうすると、

紫外線、花粉、ダニなどの

外敵を簡単に通してしまったり

同じひっかく行為でも

以前より傷つきやすく

なってしまいます。

私も顔にたくさん皮が浮いていて

「なんか汚いし恥ずかしい。」

と思っていました。

でもそれを取ってしまうと、

お肌が悪くなって

かえっていつまでも治らなくなり

悪循環です。

ですので、今回のポイントは

気になっても皮を取らない！

です。

皮ができるということは

炎症を起こしたあなたのお肌が

頑張って自分で治ろうとしている証拠です。

人前に出るとき、

すごく気になってしまうと思いますので

そういうときは

ぺらぺらするくらい

浮いている皮だけ

取るようにしましょう！

我慢がいるのでつらいこともありますが

前向きに捉えて

しっかり改善しましょう！

最後まで読んでくださりありがとうございました。