こんにちは！ ちょっと思い返してみてください。 ・何か嫌なことがあった時 ・落ち込んでいる時 こんな時って お肌の調子も悪くありませんか？ 実は、心の状態というのは 良くも悪くも お肌に大きな影響を与えます！ 今回は、アトピーと向き合うための 心の…

こんにちは！ ・授業中 ・電車の中で ・友達と話してる時 髪が顔や首に チクチクと当たって なんかモゾモゾして かゆい！！ ていう経験ありませんか？？ 髪の毛って すごく皮膚に刺激を与えます。 皮膚への刺激を減らして かゆみを起こしにくい状態で、 気持…

こんにちは！ ✔肌荒れ ✔肌に赤みがある ✔目の下のクマ といったお肌の症状に加えて、 ✔集中力が足りない ✔ストレスを感じやすい ✔日中に眠くなる という症状にお悩みのあなた！ 十分な睡眠、取れてますか？ 原因は睡眠不足にあるかもしれません！ 睡眠不足を…